対人恐怖症、視線恐怖症、醜形恐怖症、閉所恐怖症など恐怖症を克服しよう

「狭所恐怖症」は狭い所にいると恐怖感を感じてしまう恐怖症の一種です。

狭所恐怖症は「閉所恐怖症」とは異なり、

・閉鎖されている空間だけを恐がるのではなく
・その空間から出られなくなったりする場合

にも恐怖を感じてしまいます。

飛行機や電車、車などの乗り物の中や、すぐに出れない人ごみの中、
トンネルやエレベーターのように入ったらすぐに出れない閉ざされた空間、
ひどい場合はトイレでもあったりします。


症状も人によって様々で、

・めまい、ふるえ、発汗、吐き気

さらにどんどん悪化していくと、発狂して叫びたくなるような症状もでてきます。



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醜形恐怖症とは、

・自分の容姿に極度のコンプレックスがある
・自分の容姿が醜いために人に迷惑をかけていないか
・整形してでも醜い顔を美しくしたい

などのように自分の顔や体に異常なまでにコンプレックスがあり、
そのことが原因で常に容姿が気になり、社会生活に支障をきたして
しまう恐怖症です。

症状が重症化すると、人と接することを避けるようになり、
外出することさえ出来なくなってしまいます。

また、ある人は鏡を見ることに恐怖を感じたり、
逆に鏡が常にないと不安になってしまう人もいます。

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視線恐怖症は対人恐怖症の中でも多くの人が悩んでいる症状です。

「視線恐怖症」は、自分に対する他人の視線が気になってしまい、
ついには恐怖感を抱いてしまうようになります。

・自分の悪口を言っているのではないか
・私の噂をしているなどと思ってしまい
・常に自分が誰かに監視されている感覚を持ち落ち着かない

という症状があらわれます。

また相手の視線が怖いという場合と、自分が相手に対して何か不愉快なことを
していないだろうかといった緊張感があらわれる「視線恐怖症」の症状もあります。


視線恐怖症には主に次の四つの種類があります。

1. 自己視線恐怖症
2. 他者視線恐怖症
3. 正視恐怖症
4. 脇見恐怖症

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